体験トレーニングの流れ

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①​ヒヤリング

​お客様の現状やトレーニング目的を把握します。

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​②現在のお体の状態を把握

効率良くトレーニングを進める為、

身体評価・動作評価を行います。

また、トレーニングをするにあたって危険因子となる体の問題の早期発見にもなります。

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​③トレーニング内容ご提案

​お客様の目標と、身体評価等から、目標達成のための課題をご提案します。

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​​④クロージング

​​料金・システム説明等。その他ご質問や、エクササイズの体験など。