こんにちは！ 皆様は「トレーニング」と聞くと、どの様なイメージを持たれるでしょうか？ ・重い物を持つ ・沢山動く などでしょうか？ もちろんその様な事もあるかもしれません。 しかし私が皆様にお届けしたいものは、それ以外にも沢山あります。 その内の一つが...